Våga Vara

Våga Vara är en metodik framtagen för att stärka barns självkänsla. Metoden hjälper barn och ungdomar att få kontakt med sina egna behov, upptäcka den egna viljan och skapa en medvetenhet om egna beteendemönster.

I mitt arbete med att coacha bland annat chefer och idrottsmän till ökad självkänsla och ett bättre självförtroende frågade jag mig en dag varför det inte bedrivs liknande coaching för barn? Varför det inte finns plats för personlig utveckling på skolschemat? Denna frågeställning blev grundstenen till det projekt som idag bedrivs aktivt i ett flertal skolor i hela landet och som går under namnet Våga Vara.

Inom ramen för detta projekt fortbildar jag lärare, föräldrar och andra vuxna som står i kontakt med barn från förskoleåldern upp till gymnasietiden. Eleverna tränas i att bli medvetna om sina egna behov, sin vilja, sina värderingar och framför allt att bejaka sina känslor. Syftet är att bygga ett bra självförtroende för barnets färdigheter och samtidigt stärka barnets självkänsla och grundtrygghet.

Inom Våga Vara arbetar vi med barn på deras villkor och leder deras personlighetsutveckling med hjälp av kreativa övningar, diskussioner och gestaltande träningsmoment. Men i första hand är det inte övningarna som står i fokus utan den vuxnes förhållningssätt till barnet i olika situationer. Kurstillfällena ger mycket utrymme för reflektion kring attityder och förhållningssätt och hur dessa speglas i vårt bemötande av barn. Det är t.ex. svårt att kunna träna barn att bejaka sin ilska eller sorg om jag som vuxen själv har svårt att möta mina känslor.

Våga Vara kan användas både i hemmet och i skolan/förskolan. Metoden bygger till stor del på psykosyntesens grundtankar med syfte att förebyggande stärka barn och ungdomar i sin självkänsla.