Föreläsningar & Kurser

Morot eller piska? Pressa eller stötta? Om hur vi kan stödja och utveckla barns egna drivkrafter och inre motivation! Att våra barn skall få det bästa i livet vill vi alla. Vi är och vill som föräldrar och pedagoger vara tydliga, peppande och närvarande, men att omsätta det i praktiken är inte alltid så lätt.

Hur hanterar man en vrålande två-åring, en vresig tonåring eller ett barn som snabbt ger upp när matteläxan eller fritidsaktiviteten tar emot? Går det att träna och förbättra sin egen och barns mentala styrka och självkänsla?

Utrusta barn (och dig själv) med grundtrygghet och självtillit!

Publikröster
Det är bara att suga i sig! Så många bra saker, som man skulle behöva höra om och om igen och om igen - både som förälder och pedagog!

Dina ord la sig som en varm och go´ bulle i magen! Du borde vara obligatorisk för förskole- och skolfolk och för alla föräldrar.
Ann Z Allan

Maxat med aha-upplevelser, vardagsnära exempel, råd och många, många härliga skratt. Strålande!

Stort tack dig för din fantastiska föreläsning! Det var absolut det bästa jag hört. Jag vill tacka dig för är alla goda råd som var ENKLA att ta till sig och stor förändring har jag direkt gjort. Jag går som ett rus fortfarande. Somnar glad och VAKNAR PIGG och GLAD före klockan ringer!!!

Detta var inte bara för min föräldraroll, utan även för mig själv och min relation. Jag skulle kunna sitta och lyssna i flera timmar till! Bara toppen!

LIVET och BALANSEN! Svisch så gick tre timmar och jag balanserar vidare...klokare!

Vi vill ge våra barn det bästa i livet och skydda dem från allt ont. Men för att rusta barn att möta världen som en trygg och säker person behövs god självkänsla.

Kom och ta del av hur du kan uppmuntra och stödja barn till att våga vara den han eller hon är. Det är en bra investering för både dig själv, ditt barn eller i din pedagogiska yrkesroll.

Det bästa med självkänsla är att den kan tränas upp!
Föreläsningen illustrerar vilka behov och beteendemönster vuxna och barn har, och ger dig praktiska verktyg för hur du kan bemöta barns känslor, sätta gränser och bekräfta dem för det de gör och den de är.

Föreläsningen tar också upp hur skolan kan kombinera kunskapsförmedling och personlig utveckling, exempelvis hur man kan träna barns integritet under en gymnastiklektion.

Tre timmar av total närvaro – rakt in i hjärta och hjärna!

Jana visar hur jag med små, vardagliga medel kan stärka min egen och barns självkänsla. En skön, klok och härlig kvinna med fantastisk utstrålning!

Läs mer på Våga Vara » eller se kalendariet »

Aktuella kursdatum och orter
2012-03-20	Täby, Täby Park Hotell
2012-03-27	Göteborg

Med Våga Vara arbetar vi i förebyggande syfte för att stärka barns självbild och självkänsla. Kursen ger inspiration och handledning för att kunna kompinera kunskapsförmedling och personlighetsutveckling i skola och förskola. Deltagarna kommer att få kunskap och praktisk träning för att kunna hjälpa barn i olika åldrar att utveckla sin egen JAG styrka och förstå vilka roller de har och stå för sina åsikter.

Utbildningen kan beställas av kommuner, skolor, föreningar, företag etc. Innehåll anpassas efter målgrupp och kundens önskemål.

Känner du att omgivningens och dina egna krav tynger dig, att alla måsten i vardagen gör att dygnets 24 timmar inte räcker till.

Du är knappast ensam om denna känsla. Prioritera det som är rätt för just dig!
Det är lätt att mitt i en stressad vardag glömma bort sig själv, sina egna behov, sina drömmar och sin vilja. De viktigaste frågorna som man bör ställa sig själv med jämna mellanrum är: Vad vill jag? Vad är viktigast för mig?

En vinst för dig själv, din familj och jobbet!
Ibland behöver man vara en "sund egoist" och ta hand om sig själv för att orka och för att få kraft över att finnas till för andra; familjen, vännerna och arbetet. Att ägna en hel dag för sin egen livsplanering kan tyckas lyxigt, men inte om man betänker vilken enorm skillnad det kan göra. Vi vet att man mår bättre, blir friskare och sundare med träning – även mental sådan. Det är det som är hemligheten. Helt enkelt ett win-win för ditt liv såväl privat som jobbmässigt.

Några punkter:

• Ta reda på vad som är viktigt för dig i ditt liv
• Prioritera bort det som inte är viktigt
• Struktur och verktyg för fortsatt planering och bättre livsbalans
• Medvetenhet om inre och yttre faktorer som påverkar din livsglädje
• Insikt i varför det är viktigt att ta hand om sina egna behov, oftare sätta sig själv i centrum och bli en "sund egoist" med kraft över för andra.

Deltagarröster
Det är aldrig försent! Känner mig oerhört inspirerad och motiverad efter denna utvecklande och roliga dag med Jana Söderberg.

Absolut fantastiskt bra och värdefullt! Mycket träffande, oavsett om man mår bra eller lite sämre kan man enkelt ta till sig budskapet.

TACK för en härlig dag, jag lever fortfarande i ett rus.
Eva Althin, lärare Jämtlands Gymnasium

Pedagogiskt mycket bra. Intressant om vad jag skall göra med livet för att må bra! En sådan här dag har jag behov av fler gånger.
Nils Hafström, företagsledare

Ur innehållet:

• Hur våra tankemönster påverkar vårt beteende och vikten att styra över våra tankar.
• Vad väcker passion i dig? Förstå dina drivktafter och använda dem!
• Från offer till chef - programmera ditt mentala softwarepaket
• Bygg ditt personliga varumärke i relation till andra
• Tillit börjar med tillit till dig själv - boosta din självkänsla och gör dig fri från andras åsikter

Aktuella kursdatum och orter
2012-03-15	Halmstad	Anmälan via
2012-03-21	Umeå	Anmälan via
2012-03-28	Göteborg	Anmälan via
2012-04-18	Helsingborg	Anmälan via

• Varför sade du inte vad du tyckte under mötet?
• Varför vågade du inte hålla talet du så gärna ville göra på din bästa väns fest?
• Vad hindrar dig att söka dig vidare till ett arbete där du trivs?
• Varför skickar du inte in din ansökan till det spännande jobbet du såg i annonsen?
• (Bromsas du av de två kraven som inte stämmer klockrent överens med din CV?)

Kanske har du precis blivit av med jobbet och din självkänsla har fått en ordentlig smäll. Kanske din rädsla att våga ta plats började redan på lågstadiet och leder fortfarande till illamående inför varje framträdande. Oavsett var grunden ligger – livet kommer att kännas lättare och roligare när du börjar våga stå upp för dig själv och dina idéer. Din chans är här och nu!

Denna träningsdag kommer att ge dig konkreta övningar, enkla verktyg och praktisk träning för att komma över dina destruktiva tankemönster och rädslor som "Jag är inte bra på någonting egentligen…" ; "Jag vet inte vad jag vill…" ; "Jag vågar inte söka detta jobb. De kommer i alla fall inte att välja mig! Det gör bara ont att bli ratad."

Så här kommer dagen att se ut 

• Skapa egna målbilder i ditt liv och en konkret handlingsplan hur du når dem! Vilken betydelse ska ditt arbete ha i ditt liv just nu? Vad är dina behov och hur prioriterar du dem?
• Hur kan du skapa kontakt med din motpart – om skillnaden mellan information och kommunikation? Träna förmågan att skapa intryck, entusiasm och att sälja dig själv och dina idéer genom "tredimensionell" kommunikation!
• Våga "skryta" om dina styrkor och bygg upp din självkänsla!
• Träna din argumentationsförmåga med enkla övningar och praktiska tips.
• Lär dig att skapa emotionellt avstånd och helikopterperspektiv i mötet med andra. 

En kommunikationsträning för dig som tvekar, och inte vågar ta nästa steg i din utveckling! Träna din medvetenhet om dina visioner, behov och styrkor!

OBS! Gruppen kommer att bestå av max. 12 personer för att garantera bra träningsmöjligheter för alla.

Pris: 4.500 kr ex. moms.(inkl.kurslitteratur, lunch och kaffe med tillbehör)

Aktuella kursdatum och orter
2012-03-23	Stockholm

När du var liten så tvekade du sannolikt inte att berätta för andra vad du tyckte, vilka idéer du hade eller helt enkelt vad du hade upplevt. Du kunde med din röst och ditt kroppsspråk entusiasmera utan att någonsin ha gått en utbildning i presentationsteknik. Är du lika säker, engagerad och övertygande idag?

Tillhör du också dem som mår illa inför en viktig presentation och efteråt saknar minnen av publiken eftersom du var så upptagen med din egen prestation? Gömmer du dig gärna bakom en uppsjö av perfekta Power Point bilder? Blir du lätt stressad när du ser att två personer i publiken har somnat? 

Då är den här träningen precis rätt för dig! Ge dig själv en kick att våga tänja dina gränser. Upptäck din alldeles egen förmåga och styrka att argumentera, presentera och tala. En träningsdag fylld med konkreta verktyg, övningar och individuell feedback. 

Så här kommer dagen att se ut

• Sikta på ett effektivt samspel mellan kropp, röst och ord
• Inledning och avslut är A och O för dina presentationer
• Att skapa en dialog är halva vinsten – den andra halvan är ditt bemötande av invändningar
• Lär dig hantera din nervositet och se den som tillgång i ditt framträdande
• Tredimensionell kommunikation får publiken att komma ihåg ditt budskap
• Argumentera med varandra inte mot varandra – om konsten att kommunicera när åsikter går isär
• Aktivt lyssnande – din nyckel till dina mål och mycket mer…